Come il Pranayama può migliorarti la vita per sempre? Questo è quello che conoscerai attraverso questa pubblicazione unica ed il mio contatto diretto. |
Vuoi #guadagnare #benessere e
#salute subito?
Allora questo è l'esercizio che
devi imparare,
contatta la segreteria del
#blog unico
tramite il modulo
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visualizza versione web
e troverai i moduli
di contatto.
TECNICA E BENEFICI.
Il Pranayama o respirazione
a narici alternate è una
tecnica di respirazione che
ti dona #felicità e #benessere,
ed uno straordinario
equilibrio della
coscienza.
Nel praticare il #pranayama si
sperimenta il Puro Essere e
si impara il vero
significato
della
pace e dell'amore.
Il #Pranayama ha molti effetti
benefici ed influenza anche
la creativita, nella lingua
Sanscrita Sattva Guna.
L' #Ayurveda insegna che esistono
tre diversi tipi di #Pranayama in
base alla costituzione
individuale.
L'esercizio, in tutti i casi, andrà
eseguito lentamente e
ripetuto 12 volte,
riempiendo prima
la pancia di aria
e poi i polmoni,
aspettando
3 secondi prima di espellere
l'aria, con la narice
opposta a quella
usata per respirare,
chiudendo l'altra
con il dito
indice.
Il Pranayama purifica i Polmoni,
il Cuore, il Fegato, porta ossigeno
e quindi Energia al cervello e
a tutte le cellule del corpo,
purifica le nadi che sono
correnti praniche di
Energia nel corpo;
mantiene le narici
libere in maniera che
l'ossigenazione
continui tutto il giorno,
anche se in maniera
minore.
Se il #Pranayama non viene
eseguito sistematicamente
ogni giorno, creerà
disordini in
questi delicati organi.
Si consiglia di eseguire
il #Pranayama
ogni giorno alla mattina
in luogo ossigenato,
giardino, parco,
luogo alberato,
sotto ad
un' albero,
se si dimentica lo si può
eseguire in altri periodi
della giornata.
Si effettua in solo 3 minuti
circa e porta grandi
benefici psicofisici.
Si sconsiglia di praticare il
Pranayama
senza avermi consultato,
se lo utilizzi conoscerai
l'autoguarigione.
Per avere informazioni
sulla tua
energia prevalente:
Kapha, Pitta o Vata,
su quale
Pranayama
è indicato per te,
contatta la segreteria del blog
utilizzando il
modulo contatti
qui a lato o a fondo pagina.
In seguito puoi ricevere un
consulto via skype,
zoom, Whatsapp
o telefono.
Questa è un'informazione di
grande valore per tutte/i
coloro che desiderano
vivere
in #salute e #benessere
psicofisico,
per tutta la vita terrena,
in primis per gli sportivi che
potranno aumentare le
loro #prestazioni con
questo esercizio.
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PS. Una volta che avrai
imparato questo
esercizio Ayurvedico
ti servirà ed
accompagnerà
tutta la vita;
chi invece sottovaluterà e
se ne fregherà
di questo
insegnamento,
potrà cadere prima o dopo
nella malattia e/o
nei malesseri
ordinari e secondari:
1) PAGA ADESSO
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migliorando la tua vita
per sempre,
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a presto.
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