Aglio e sue proprietà

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AGLIO:

EPOCA DI RACCOLTA:  L' Aglio può 

essere raccolto durante l' Estate 

è poi messo ad essicare per

 circa una settimana 

prima di essere usato.

COMPONENTI BENEFICHE E 

PRINCIPI ATTIVI: 

l' Aglio contiene un olio Essenziale, 

glucoside, vitamine (A, B, C)

 alliina ( un clucoside solforato che a

bassa la pressione arteriosa),

 allicina ( una componente 

antibiotica ed antibatterica).

PROPRIETà MEDICINALI E CURATIVE: 

L' elenco delle proprietà di 

questa pianta è lunghissimo.

 L' Aglio è infatti stimolante, 

digestivo, potente antisettico,

 microbicida intestinale,

 balsamico, diuretico,

 ipotensivo cardiovascolare, 

arteriosclerotico, 

vermifugo... 

La medicina popolare, per secoli,

 ha addoperato l' Aglio per queste

 sue proprietà veramente eccezionali.

 L' impiego dell' Aglio come rimedio 

essenziale contro le grandi pestilenze

 è scentificamente giustificato dal 

suo forte potere battericida.

 Un altro noto impiego era quello

 vermifugo, soprattutto contro 

ossiuri e ascaridi. 

Fra le molteplici proprietà dell' Aglio,

 la scienza medica moderna sfrutta

 principalmente quella di abbassare 

la pressione e quella disinfettante.

COME UTILIZZARLO: A ragione l' Aglio 

è considerato alimento, condimento e romedio. 

Da questi presupposti è facile capire 

il valore medicinale e dietetico 

dei cibi preparati con Aglio fresco.

 Il potere battericida dell' allaicina è 

efficace a livello intestinale, 

nelle infezioni croniche e nelle dispepsie.

 L'uso prolungato di aglio ha un favorevole 

 effetto regolarizzante sulla pressione arteriosa

 e previene l'arteriosclerosi, 

ha inoltre poteri ringiovanenti.

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Aloe e sue caratteristiche curative !@!

 

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Aloe

( Aloe vulgaris; Liliaceae)

Questa pianta è reperibile in 

erboristeria e online.

E' un tonico generale per il fegato,

l'organo che aiuta la digestione 

e neutralizza le tossine.

I suoi effetti sono anti-Vata, 

anti-Pitta ed anti-kapha. 

In questo modo, questa erba 

non aggraverà nessun 

umore corporeo.

L'aloe vera infatti aiuta a 

riequilibrare Vata, Pitta e 

kapha nell'organismo.

La gelatina fresca di Aloe 

è utile per le donne che 

soffrono di spasmi muscolari 

durante le mestruazioni. 

Per questo disagio, dovrebbero 

essere presi 2 o 3 

cucchiai di gelatina con 

un pizzico di pepe nero.

Come tonico generale 

si possono prendere

due cucchiaini da tè 

 tre volte al giorno.

L' Aloe è un depurativo 

del sangue ed in questo modo

arreca benefici al fegato, 

alla cistifelea e allo stomaco.

E' utile anche in casi di 

ulcera e colite ed allevia

l'infiammazione.

La gelatina di aloe può 

essere applicata esternamente 

sulle palpebre per la congiuntivite.

L' Aloe può essere applicata 

per le vaginiti o le 

cerviciti, preparando 

un' irrigazione con 2 cucchiai 

da tavola di gelatina in un litro

 circa di acqua calda, 

aggiungendo alla soluzione 

2 pizzichi di curcuma.

Questa bevanda ha un' azione 

locale altamente efficace 

e dovrebbe essere impiegata 

ogni giorno, per 5 giorni.

L' Aloe ha proprietà rinfrescanti, 

comunque non aggrava kapha, 

perchè la sua azione stimola 

l'espettorazione. 

Può anche alleviare il raffreddore, 

la tosse e la congestione, 

oltre ad essere un leggero lassativo. 

L' aloe può anche essere impiegata 

esternamente per bruciature, tagli e 

ferite traumatiche.

Applicatela con della curcuma 

che aiuta il processo 

della guarigione.

L' applicazione locale è utile 

anche per l'herpes,

mischiate 2 cucchiai da 

tavola di gelatina e 2 

pizzichi di curcuma.

Applicatela localmente ogni 

sera al momento di coricarvi

per una settimana. 

 

L'aloe può essere bevuto come 

succo con varie altre 

piante curative per prevenzione 

e cura, può diventare 

anche un prodotto 

ringiovanente usato nei massaggi.

 

Dal libro:  Ayurveda la scienza 

dell' autoguarigione 

dott. Vasant Lad 

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Mela: alcune proprietà benefiche

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La mela e le sue immense proprietà benefiche

1. 1) Ricca di Nutrienti: le mele sono

2. una fonte ricca di nutrienti essenziali,

3. tra cui vitamine (come la vitamina C,

4. la vitamina A e alcune del gruppo B)

5. e minerali (come potassio e manganese).

6. 
   

7. 2) Favorisce la Digestione: Le mele contengono

8. fibre solubili, come la pectina,

9. che possono aiutare a migliorare

10. la digestione e prevenire la stitichezza.

11. 
    

12. 3) Migliora la Salute del Cuore: Mangiare

13. regolarmente mele può contribuire a

14. ridurre il rischio di malattie cardiache

15. grazie al loro contenuto di

16. antiossidanti e fibre.

17. 
    

18. 4) Controllo del Peso: Le mele sono ricche di fibre,

19. che possono aiutare a promuovere il senso di

20. sazietà e a controllare l'appetito,

21. contribuendo così a mantenere

22. un peso corporeo sano.

23. 
    

24. 5) Regolazione del Colesterolo: Le fibre

25. presenti nelle mele possono aiutare a

26. ridurre i livelli di colesterolo cattivo

27. nel sangue, contribuendo così a

28. mantenere la salute cardiovascolare.

29. 
    

30. 6) Idratazione: Le mele contengono una

31. buona quantità di acqua, che contribuisce

32. a mantenere il corpo idratato,

33. soprattutto quando consumate

34. come spuntino tra i pasti.

35. 
    

36. 7) Salute delle Ossa: Il consumo di mele

37. può essere associato a una migliore

38. densità minerale ossea, aiutando così

39. a prevenire l'osteoporosi e a

40. mantenere ossa forti e sane.

41. 
    

42. 8) Salute Cerebrale: Gli antiossidanti

43. presenti nelle mele possono contribuire

44. a proteggere le cellule cerebrali

45. dall'ossidazione e dall'invecchiamento,

46. favorendo la salute cognitiva nel tempo.

47. 
    

48. 9) Regolarizza il Livello di Zucchero

49. nel Sangue: Le mele contengono

50. zuccheri naturali e fibre che possono

51. contribuire a regolare i livelli di zucchero

52. nel sangue, aiutando a prevenire

53. picchi e cali improvvisi di glicemia.

54. 
    

55. 10) Sistema Immunitario: Grazie al

56. loro contenuto di vitamina C e altri

57. antiossidanti, le mele possono

58. svolgere un ruolo nella promozione

59. di un sistema immunitario sano,

60. aiutando il corpo a combattere

61. infezioni e malattie.

Ricorda sempre di integrare le mele

in una dieta equilibrata e varia per

massimizzarne i benefici per la salute.

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